Luyện nghe Minna no Nihongo: Bài 19

乾杯(かんぱい)。

Cạn ly.

マリアさん、あまり　食(た)べませんね。

Maria này, cô ăn ít nhỉ.

ええ。きのうから　ダイエットを　して　います。

Vâng. Tôi bắt đầu chế độ giảm cân từ hôm qua.

そうですか。わたしも　ダイエットを　した　ことが　あります。

Vậy sao. Tôi cũng đã thực hiện chế độ giảm cân rồi.

どんな　ダイエットですか。

Chế độ giảm cân như thế nào ạ?

毎日(まいにち)　りんごだけ　食(た)べたり、水(みず)を　たくさん　のんだり　しました。

Mỗi ngày nào là chỉ ăn táo, nào là uống thật nhiều nước,…

でも、無理(むり)な　ダイエットは　体(からだ)に　よくないですよ。

Nhưng mà chế độ giảm cân quá mức sẽ không tốt cho cơ thể đâu.

そうですね。

Đúng vậy nhỉ.

マリアさん、このアイスクリーム、おいしいですよ。

Cô Maria này, kem này ngon lắm đấy.

そうですか。

Vậy sao.

･････。ダイエットは　また　あしたから　します。

… Chế độ ăn kiêng thì mai lại bắt đầu lại vậy.